J, Early Childhood Educator

记得那时候的我走不出分手的伤痛，还想离开这世界就此结束这一切糟糕的生活… 是在MCO期间，我就在网上看到很多关于忧郁症的资料，新闻等等，而我是在面书找到了小雯老师的专页，联系了她后我也开始了Psychology therapy. 小雯老师很专业的引导我一步一步走向自己，如何去面对自己内心的问题和控制自己情绪能力。

从一个遇到事情就责怪别人，不顺心不如意就怨天怨地的人，直到与自己和解后最大的收获就是学会如何爱自己。现今的我非常享受与自己相处，还会觉得自己的生活，心态很明显的不一样了。甚至遇到身边的人陷在困境时，还能给于他们小小的鼓励，这就是先爱自己才能有能力去爱别人 ❤️