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致曾经的自己与看到这段话的每个人：

在今年4月头的时候，我遭受到了人际关系上的语言霸凌及排挤。我本身是个极其容易内耗的人，当这些事情出现在我的生命中时，我甚至不知如何面对。我有过很多负面的想法，自杀，跳楼，出一场车祸。我也想过逃避这些不应该出现在我生命的变动。我开始向父母申请转校，休学，退学。但这些并没有任何实际作用，只能起到短暂的心里阶慰。有一天，我妈妈向我引荐了心理医师（psychologist) -晓雯姐姐。她理智的和我分析我的状况，并一步步教会我接受现实。虽然过程是很痛苦的，但我确实变得更强大，更坚强。近来，看见那么多学生的跳楼案，我心里也不好受。我想更大家说，凡事都要经过历炼，才会活出精彩，强大的人生。这句话是我对以后的自己说的。如果你的生活跟曾经的我一样正在遭遇打击，不妨找专业的晓雯姐姐沟通。

我们都值得美好的生活与幸福的降临。愿我们都学会与自己和解，成为不伤害自己的人！