G, Media Editor

从一开始的胆怯到有勇气踏出第一步去看心理辅导，不是因为害怕别人的眼光，而是“明知道自己的心理生病却不敢面对”。第一次接触小雯老师，当时还是带着很低落的情绪去，但聊着聊着竟然觉得对方有亲切感，从而开始放松自己的心态和戒心去接受心理辅导，也因此，每一次的心理辅导都让我感觉有安全感，因为那里就是我的树洞。在接受约8个月的辅导后，我得到了关于解决问题的技巧和转变思维模式，多往不同方向思考，让自己尽量不被这些问题困扰，心境也开始改变，不再忧郁。看心理谘询或心理治疗并非就是“心理有病”或者通俗的“精神病”，只要你愿意，踏出一步后就可以打开自己的心扉，去听内心的声音，了解、接纳那个不完美的自己，再慢慢恢复到更好的生活品质。